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Aromaterapia

Aromaterapia, ou terapia com óleo essencial, refere-se a uma gama de terapias tradicionais, alternativas ou complementares que usam óleos essenciais e outros compostos aromáticos de plantas. Óleos essenciais têm sido usados ​​por quase 6.000 anos, com o objetivo de melhorar a saúde ou o humor de uma pessoa. A Associação Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) define a aromaterapia como "a aplicação terapêutica ou o uso medicinal de substâncias aromáticas (óleos essenciais) para a cura holística". Em 1997, a International Standards Organization (ISO) definiu um óleo essencial como "produto obtido a partir de matéria-prima vegetal, seja por destilação com água ou vapor, ou pelo epicarpo de frutas cítricas por processo mecânico, ou por destilação seca". Descobriu-se que uma variedade de óleos essenciais tem vários graus de atividade antimicrobiana e acredita-se que tenham propriedades antivirais, nematicidas, antifúngicas, inseticidas e antioxidantes. Aplicações de aromaterapia incluem massagem, aplicações tópicas e inalação. No entanto, os usuários devem estar cientes de que os produtos "naturais" também são produtos químicos e podem ser perigosos se usados ​​de maneira errada. É importante seguir o conselho de um profissional treinado ao usar óleos essenciais.

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